A megfelelő sportruházat kiválasztása kulcsfontosságú a futás során, mivel nem csak az edzésélményt fokozza, hanem némi védelmet is nyújt a testnek.
Az olyan szövetek, mint a poliészter és a nejlon, gyorsan elvezetik a nedvességet, így szárazon tartanak, és ideálisak az olyan nagy intenzitású tevékenységekhez, mint a futás. Ezek a szövetek kiváló nedvszívó-tulajdonságokkal is rendelkeznek, így alkalmasak hosszabb futásra is.
A szorosan{0}}szabott sportruházat alkalmazkodik a testhez, csökkentve a légellenállást, míg az elasztikus szövetek alkalmazkodnak a mozgás közbeni nyúláshoz, így nagyobb mozgásszabadságot biztosítanak. A hálós vagy lélegző szellőzőnyílásokkal ellátott sportruházat választása növeli a légáramlást és javítja a hőelvezetést.
A könnyű, légáteresztő rövidujjú{0}}és rövidnadrág szett jó választás, gyorsan száradó-szövetekből készül.
A hosszú-ujjú és a hosszú{1}}lábú készletek szintén választhatók; az időjárástól függően gyapjú bélés is hozzáadható, miközben megőrzi a légáteresztő képességét. A gyapjú-bélésű, szélálló és meleg sportruházat gyorsan száradó belső réteggel- is jó választás.
Összefoglalva, a gyorsan-száradó, lélegző, szorosan-szabott és elasztikus sportruházat a legjobb választás futáshoz. Ezenkívül elengedhetetlen a megfelelő stílusok és anyagok kiválasztása az évszaknak és az időjárási viszonyoknak megfelelően.
